Апельсиновый сок

Боремся с усталостью и поднимаем настроение

Апельсиновый сок – это настоящий кладезь витамина С, укрепляющего иммунитет. Всего один стакан апельсинового сока содержит в себе взрослую суточную норму этого важного витамина. Поэтому особенно в холодное время года стакан тонизирующего сока -- это незаменимое и эффективное средство для лечения и профилактики простудных заболеваний, а также авитаминоза.

Ежедневное употребление апельсинового сока способствует быстрому выздоровлению при острых респираторных вирусных заболеваниях (он убивает бактерии) и предупреждает их развитие. Апельсиновый сок благодаря витамину С помогает бороться с усталостью и поднимает настроение.

Залежами витамина С природная сила апельсинового сока не исчерпывается. В его составе множество полезного для здоровья содержимого: он богат витаминами (А, В1, В2, РР) и минералами магнием, фосфором, натрием, калием, кальцием, железом и медью.

Апельсиновый сок — это мощное антиканцерогенное и противораковое средство при некоторых раковых заболеваниях. При регулярном ежедневном употреблении апельсинового сока вероятность заболевания раком желудка, рта и гортани сокращается ровно наполовину.

Врачи советуют пить апельсиновый сок при гипертонической болезни (он понижает давление) и атеросклерозе, болезнях печени. Сок рекомендован людям, страдающим от воспаления суставов, десен, от анемии, повышенного давления, цинги, кожных заболеваний, истощения.

Апельсиновый сок снижает риск врожденных заболеваний у плода.

Наконец, он просто улучшает память. Апельсиновый сок стимулирует пищеварение, поскольку содержит органические кислоты. Людям, страдающим хроническими запорами, необходимо пить сок натощак и перед сном.

У апельсинового сока есть еще одно полезное для многих людей свойство. При всем своем огромном количестве полезных витаминов и минералов – он один из самых низкокалорийных соков.