Яблочный сок

Яблочный сок сохранит ясный ум

Яблочный сок особенно ценен высоким содержанием антиоксидантов, витаминов, пектина и хорошо усвояемого железа. В комплексе они делают один из самых популярных в мире соков незаменимым в профилактике многих заболеваний. Пектин помогает выводить радиоактивные вещества, токсины и тяжелые металлы. Его большое количество создает в кишечнике желеобразную массу, которая впитывает различные яды. 

Высокое содержание железа в яблочном соке очень полезно при малокровии. Сок рекомендован при атеросклерозе, болезнях печени, мочевого пузыря, почек, мочекаменной болезни, воспалении суставов, артрите, а также для снижения веса. Яблочный сок полезен при гастрите с пониженной кислотностью, он предупреждает и лечит простудные заболевания, грипп и кишечные инфекции, устраняет запоры или расстройства желудка.

Сок особенно полезен при заболеваниях дыхательной системы. Яблочный сок необходимо употреблять людям с частыми бронхитами, проблемами с легкими (в том числе, при туберкулезе), заядлым курильщикам. Для улучшения работы органов дыхания достаточно выпивать полтора стакана сока в день.

Считается также, что тот, кто пьет яблочный сок не менее трех раз в неделю, вряд ли заболеет раком.

Яблочный сок – гиппоаллергенен. Недаром грудным детям в качестве первого прикорма дают именно яблочный сок.

Особенно полезен сок людям умственного труда. Именно яблоки и яблочный сок помогают сохранить ясность ума в старости.

И еще полезные свойства яблочного сока. Высокое содержание в нем сахаров и органических кислот способствует быстрому восстановлению после физических нагрузок. Также употребление яблочного сока очень полезно для кожи, волос и ногтей.